肉食男是指饮食习惯偏向肉类的男性。但是，长期过量吃肉易造成身体健康问题，因此肉食男不应只顾味蕾，更应该注重身体健康。以下是一些小建议。
第一，尽量选择瘦肉。瘦肉不仅含有更少的脂肪，还富含蛋白质、铁、锌等营养成分，有利于维持身体健康。
第二，不要摄入过量的红肉。红肉包括牛、羊、猪等肉类，其中的饱和脂肪酸会增加患心脏疾病的风险。肉食男应该尽量减少对红肉的摄入。
第三，适当增加蔬果摄入量。蔬菜水果富含维生素和纤维素，可降低肉食对身体的负担，并增强身体的免疫力。
第四，注意肉类的搭配。肉食男不应只吃肉类，还应将肉类与其它食材进行合理搭配，如可以在肉类菜品中加入豆制品、蔬菜等搭配。
