夏日炎炎，人们总是追寻清凉。今天，小编为大家介绍几款夏日消暑美食，让你在这个夏日依旧拥有好食物，好滋味。
首推清汤牛肉面。汤清淡不腻，肉质鲜嫩不柴，又够补蛋白质。在夏日炎炎的时候，清汤牛肉面正好可以帮助我们解暑，提高免疫力。
其次，西瓜莴笋沙拉，味道十分清凉。西瓜中含有丰富的水分、果糖、葡萄糖、钾等矿物质，能补充身体所需的水分和无机盐，解暑消热。莴笋含水分高达90%以上，对于夏季身体的补血和补水都有良好的作用。
最后，黑芝麻糊汤圆，既能补充能量，又有美容功效。黑芝麻中含有丰富的植物蛋白、不饱和脂肪及矿物质等，具有滋润肌肤，美容养颜的功效。而小小的汤圆更是美味至极。
