心脏一直是许多人所关注的问题，那么心脏在左侧还是右侧呢？其实心脏位于胸腔中，稍微偏向左侧，大约位于胸骨的中线左侧第五个肋间隙处。但因为心脏较大，故它也会横平左右两个侧。
研究发现，很多疾病都会影响我们的心脏，如心肌炎、冠状动脉疾病、心率不齐等等，那么如何保护好我们的心脏呢？以下几点建议供大家参考。
1. 坚持劳逸结合，保证充足睡眠。
2. 多运动，增强心脏肌肉，促进血液循环，降低血压。 可以选择慢跑、快走、骑车等低强度运动，或者游泳、登山等多种有氧运动。
3. 控制饮食，减少高热量、高盐、高脂肪、高胆固醇食物的摄入。
4. 停止烟酒及其他不良习惯。
通过以上的保护方式，我们可以保持心脏的健康，预防心脏疾病的发生。
