眼皮跳，又称为眼睑肌肉震颤，是指眼皮不自主地发抖或跳动的征象。它通常是由多种缘故原由引起的，包罗以下几个方面：
疲劳和压力：长时间用眼太过疲劳、情绪紧张或缺乏睡眠都可能导致眼皮跳动。
眼睛干涩：干燥的情形、长时间盯着电脑或手机屏幕以及视力问题可能会引起眼睑肌肉震颤。
咖啡因摄入过多：摄入过多咖啡因可能导致神经兴奋，进而引发眼皮跳动。
药物副作用：某些药物（如抗焦虑剂和抗抑郁药）可能会造成眼皮跳动的副作用。
营养不良：缺乏维生素B、镁、钾等营养物质，或者摄入过多盐分，都可能引起眼皮跳动。
对于眼皮跳动的治疗，可以思量以下几点方式：
放松眼部：长时间用眼后适当休息，闭上眼睛举行放松。
削减压力：保持优越的心态，削减情绪压力。
改善睡眠：确保富足的睡眠时间，调整作息纪律。
保持眼部湿润：使用眼药水或热敷眼部缓解眼睛干涩。
调整饮食：保持平衡的饮食，填补维生素B、镁、钾等营养物质。
