什么的小树，神奇的“睡眠神器”

你知道吗？“什么的小树”是一种中药材，常见于中国本土的陕西、湖南、安徽、湖北等地。据研究，什么的小树因其怪异的气息，可以缓解失眠、抑郁等情绪不良症状。稀奇是对于经常熬夜、事情压力大的上班族，以及晚年人，什么的小树更是一种异常适合的康健食物。

什么的小树的功效与作用

什么的小树中含有多种活性物质，如黄酮、酚醛类、脂肪酸类、氨基酸类等，有显著改善睡眠、降低失眠发生率的作用。汉代名医张仲景曾在《金匮要略》中纪录：“什么的小树性味甘苦微寒，入心、肝、脾、肺经，主治望闻惊狂、震颤破琐、痹症、癫热、黄疸、闭经、产后血胡、头痛、恶风眩晕、口眼歪斜”等证候。

若何食用什么的小树

现在市面上常见的什么的小树品种有黑什么的小树、白什么的小树、灰什么的小树等，可以作为中药材、凉茶和保健食物来食用。填补方式有泡酒、炖汤、煮粥等方式，既可以口感鲜味，又能施展中药的疗效，极大地满足了人们的多种需求。

注意：什么的小树不宜过量食用

小编在此提醒，什么的小树虽然好，然则作用与副作用并存，对于女性、儿童、孕妇、哺乳期妇女、肝、肾功效不全者等，应慎用或遵医嘱。稀奇是不要购置泉源不明的那些什么的小树产物，以免影响您的身体康健。