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泥鳅的做法:清炖泥鳅

来源:欣中生活网

泥鳅在中国被称为淡水鱼之王,是很多人喜爱的食材。今天,我们来介绍一道简单易做又美味的泥鳅做法:清炖泥鳅。

清炖泥鳅是一道很清淡的菜品,适合于喜爱清淡口味的人食用,而且做法简单,不需要花费太多的时间和精力。

所需食材:

  • 泥鳅500克
  • 香菜适量
  • 老姜适量
  • 料酒适量
  • 盐适量
  • 清水适量

做法:

  1. 干净的泥鳅洗净备用;
  2. 老姜切片备用;
  3. 锅烧热加入泥鳅,料酒焯水后捞出;
  4. 锅内留少许底油,加入老姜试香,放入泥鳅,翻炒几下;
  5. 加入清水,加盖用中火煮10分钟;
  6. 用盐调味,洒上香菜即可食用。

清炖泥鳅不仅口感鲜美,而且营养丰富,富含优质蛋白质和多种微量元素,对身体非常有益。

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