求助者中心疗法是一种以“治愈自我”的理念为核心的心理治疗方法，通过重建自我形象、掌握自我的过程，重新找回自我意识，掌握人生。求助者中心疗法是一种应用性很强的治疗技术，适合于各种人群、各种问题的心理治疗。
与传统心理治疗方法不同，求助者中心疗法强调的是个体的自我意识、自我表现和自我更新，以求助者自己为治疗重心，帮助求助者了解和接纳自己，同时透彻地理解自己所处的人际环境和社会环境。
治疗方法
求助者中心疗法是以面向求助者的、开放式的治疗模式为特征。求助者在安全、放松的心理环境中，可以充分表达自己内心的想法和感受，而不需要担心被他人批判、评价。
治疗师通过倾听、理解和关注求助者所述的问题和情感，逐渐帮助求助者掌握自我，重建自我形象，提高自我意识和自我表现，使其更好地应对生活中各种挑战和困境。
适用人群
求助者中心疗法适用于各种心理问题的治疗，包括抑郁症、焦虑症、强迫症等。同时，它也适用于与人际关系有关的问题，如人际交往困难、人际冲突等。此外，它还适用于对自我有较高要求的人群，如创业者、职场人士等，帮助其重塑自我形象、解决自我暗示中的问题。
