葛根粉功效与作用禁忌

葛根粉是一种由葛根经过加工制成的粉末状食品，含有葛根素等成分，具有多种保健功效。

首先，葛根粉具有调节血糖的作用。葛根粉含有多种活性成分，通过调节体内某些酶的活性，可以改善胰岛素敏感性，调节血糖水平。

其次，葛根粉有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。葛根粉所含的黄酮类成分和多酚类成分具有抗氧化和降脂作用，能够显著改善血脂水平，预防心血管疾病。

此外，葛根粉还有助于改善皮肤质量。葛根粉中含有的醣类成分能够促进体内胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，减少皱纹的出现，还可以改善皮肤暗沉的现象。

但是，需要注意的是，葛根粉并非人人适用。如果您正在服用某些药物，如降压药、降脂药等，应该在咨询医生的建议后再决定是否食用葛根粉。此外，葛根粉是一种发物，不宜多食用，对于肝功能不佳或者有肝病的患者，更要慎重食用。